Le thé et le café peuvent-ils vous faire grossir?Découvrez l'impact sur votre poids des différentes combinaisons thé-café-sucre-crème.
Mon blog
Le test du pudding protéiné Chiefs Choco mountain / Vanilla drive
Le nouveau pudding protéiné et pauvre en calories de chez Chiefs semble une solution idéale pour celles et ceux qui veulent contrôler leur physique. Découvrez dans ce test ce qu'il vaut vraiment!
Comment compenser facilement une soirée trop arrosée
Les fêtes de fin d'année approchent! Découvrez sans attendre les meilleures astuces pour compenser les repas trop copieux et arrosés
Habits de sport contre le froid : Test de la veste de running Asics cacaca
J'ai testé pour vous la nouvelle veste de running Asics cacaca: Alors, est-ce qu'elle vous protégera vraiment du vent et du froid?
Comment adapter sa tenue pour s’entraîner en hiver sans avoir froid ?
Une bonne tenue de sport permet de s'entrainer confortablement par tous les temps. Voici les meilleurs conseils pour la choisir et éviter les pièges
5 défis pour rester motivé à manger équilibré
La plupart des programmes de remise en forme échouent à cause de la lassitude qui s'installe. Voici comment la combattre efficacement
Le programme de préparation au ski le plus rapide et efficace (2ème partie)
Ne prenez pas les sports d'hiver à la légère! Suivez ces conseils pour éviter les douleurs et blessures liées au ski et au snowboard
Le programme de préparation au ski le plus rapide et efficace
Découvrez les 6 meilleurs exercices pour éviter les blessures et prendre plus de plaisir cet hiver sur les pistes
Comment le repos peut-il vous aider à améliorer votre physique ? 2ème partie
Découvrez comment améliorer vos performances en utilisant les meilleures techniques de gestion du stress et de la fatigue
Comment le repos peut-il vous aider à améliorer votre physique ?
Découvrez les nombreux bénéfices du repos ainsi que les risques pour votre santé de trop solliciter votre corps
