Combien de calories contient une glace et comment les dépenser ?

Découvrez combien de calories contiennent les glaces, crème glacées ou sorbets, ainsi que les meilleurs moyens pour les manger sans prendre de poids

Comment rester en forme en vacances – Séjour en Sardaigne deuxième partie

Dans l’article précédent je vous donnais plusieurs exemples d’activités fun à pratiquer à la plage pour garder ou retrouver un corps de rêve, tout en vous amusant. Aujourd’hui je vais continuer à vous expliquer comment rester en forme en vacances, mais en me focalisant sur les repas. Le tout illustré avec mon dernier voyage en … Lire la suite de Comment rester en forme en vacances – Séjour en Sardaigne deuxième partie