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Le thé et le café peuvent-ils faire grossir ?
Le thé et le café peuvent-ils vous faire grossir?Découvrez l'impact sur votre poids des différentes combinaisons thé-café-sucre-crème.
Le test du pudding protéiné Chiefs Choco mountain / Vanilla drive
Le nouveau pudding protéiné et pauvre en calories de chez Chiefs semble une solution idéale pour celles et ceux qui veulent contrôler leur physique. Découvrez dans ce test ce qu'il vaut vraiment!
Comment le repos peut-il vous aider à améliorer votre physique ? 2ème partie
Découvrez comment améliorer vos performances en utilisant les meilleures techniques de gestion du stress et de la fatigue
Comment manger équilibré dans les transports
Découvrez comment optimiser vos repas et votre temps durant vos trajets quotidiens
Pourquoi la fin de l’été est le meilleur atout pour améliorer votre forme ?
Si l'automne vous fait déprimer et vous pousse à vous relâcher, lisez cet article, il vous redonnera la pêche!
Comment profiter des plats d’été pour perdre du poids
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Prendre du plaisir et découvrir des paysages de rêve tout en maigrissant c’est possible !
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Les 5 meilleurs cocktails pour rester mince
C’est l’été, il fait chaud, voire très chaud et personne ne dirait non à un bon cocktail bien frais à l’ombre d’une terrasse. Il n’y a pas de boisson plus estivale : avec leurs couleurs flashy, leurs verres exotiques et leur goût sucré ils sont incontournables. Mais ils représentent deux risques : Finir ivre et prendre du … Lire la suite de Les 5 meilleurs cocktails pour rester mince
Comment rester en forme en vacances – Séjour en Sardaigne deuxième partie
Dans l’article précédent je vous donnais plusieurs exemples d’activités fun à pratiquer à la plage pour garder ou retrouver un corps de rêve, tout en vous amusant. Aujourd’hui je vais continuer à vous expliquer comment rester en forme en vacances, mais en me focalisant sur les repas. Le tout illustré avec mon dernier voyage en … Lire la suite de Comment rester en forme en vacances – Séjour en Sardaigne deuxième partie
L'entrainement 3 Dimensions 