Pour continuer avec mes figures favorites quand je m’embête à la plage, voici le handstand (ou pièce droite en français, mais ça fait ringard). C’est un mouvement sympa à faire qui est devenu connu grâce au yoga et au street workout, qui eux mêmes sont super à la mode. Comme pour le l-sit, ça ne sert strictement à rien à part renforcer votre corps, travailler un peu l’équilibre, impressionner les gens sur la plage et vous venter devant vos collègues et amis. C’est donc indispensable!
Vous trouverez plein d’autres exemples sur mon compte instagram @lionele3d
Je vous expliquerai comment y arriver dans un prochain article.
Lionel
L'entrainement 3 Dimensions 
Superbe plage… et belle photo!
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Merci pour le commentaire, c’est une des plus belles plages de l’île maurice. Elle mérite vraiment le coup d’oeil.
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Mais qui te tenait les pieds?
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Il a été retiré au montage 😜
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