Toute occasion est bonne pour quelques exercices!

Aujourd’hui j’ai profité du beau temps et de la douceur pour aller me promener dans les vignes. Une bonne marche improvisée est toujours un bon moyen de brûler des calories. Mais pourquoi ne pas faire quelques exercices supplémentaires au milieu?

L’occasion était trop belle 😀 J’en ai donc profité pour faire quelques pompes et squats avant d’aller récupérer au bord du lac. Ou comment combiner l’utile à l’agréable 🙂

Si vous manquez de temps pour vous entraîner, profitez de n’importe quelle occasion pour faire quelques exercices, c’est la clé du succès!