Qui n’a jamais rêvé de changer l’apparence de son corps? Il y a différentes raisons et façons de le faire, mais il faut être conscient qu’une transformation importante prendra du temps. Oui je sais vous voulez des résultats rapides et sans efforts. Pourtant il faut parfois être réaliste… et patient!

Modifier l’apparence de son corps à long terme

Je vous ai déjà parlé des objectifs à court, moyen et long terme. C’est la clé de la réussite! J’ai fait le petit montage photo ci-dessus pour vous prouver à quel point c’est vrai: il y a 25 ans d’écart entre la photo de gauche et celle de droite, dans le genre long terme on ne peut pas faire mieux (au passage le style des maillots de bain a aussi bien changé 🙂 ). Et je peux vous assurer qu’à 11ans je n’aurais pas pensé que des années plus tard que pourrais me promener à la plage sans le moindre complexe (en étant même plutôt fier je l’avoue 😀 ).

Tout ça pour vous dire que si vous êtes ambitieux, que vous voyez grand et que vous suivez un programme d’entrainement et de gestion de la motivation adapté, rien n’est impossible! L’Entrainement 3D décrit ces aspects en détail et m’a permis de vaincre mon surpoids à un âge où on a tendance à grossir, alors ne perdez pas espoir!

A bientôt,

Lionel

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