Prendre du plaisir et découvrir des paysages de rêve tout en maigrissant c’est possible !

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Le moyen le plus relaxant de dépenser des calories

Je parle souvent sur ce blog de sport et d’entrainement pour rester en forme. Pourtant il existe aussi d’autres façons de rester au top ! Le weekend passé les températures étaient caniculaires. Du coup la simple pensée de perdre 10 litres de sueur en faisant des pompes me donnait de la nausée. Aller m’entasser dans … Lire la suite de Le moyen le plus relaxant de dépenser des calories

Deux façons simples de bruler des calories au quotidien sans faire de sport

Aujourd’hui j’ai eu une journée plutôt chargée : J’ai démarré par un passage chez l’ophtalmologue, je suis ensuite allé au travail (qui se trouve à plus de 50km de l’ophtalmo) où les séances se sont enchainées. J’ai profité de ma pause de midi pour aller changer le bracelet de ma montre et je suis rentré à … Lire la suite de Deux façons simples de bruler des calories au quotidien sans faire de sport