5 défis pour rester motivé à manger équilibré

La plupart des programmes de remise en forme échouent à cause de la lassitude qui s'installe. Voici comment la combattre efficacement

Les 5 défis pour tripler votre motivation

La motivation est la clé du succès. Je l’ai surement déjà dit, mais ce n’est pas grave, je ne le répéterai jamais assez ! La majorité des personnes qui échouent dans l’atteinte de leurs objectifs ne le font pas à cause d’un entrainement physique ou d’un régime alimentaire inadaptés, ils arrêtent car ils n’ont plus de … Lire la suite de Les 5 défis pour tripler votre motivation