Tous les conseils sportifs et nutritionnels ne serviront à rien si vous n’avez pas la motivation pour les appliquer !

Souvent, les régimes ou programmes de remise en forme se contentent de donner une série de conseils à suivre à la lettre. Pourtant nous ne sommes pas des machines à qui il suffit de donner des instructions pour qu’elles soient exécutées.

L’Entrainement3D va vous accompagner sur le chemin de la réussite en vous aidant à (re)trouver un mental d’acier. Façonner un corps de rêve est un challenge, vous apprendrez donc à:

• Définir vos objectifs:

  Si vous n’avez pas une cible à atteindre vous n’irez nulle part. Avoir une vision du résultat que vous voulez atteindre est donc indispensable. Osez être ambitieux !

• Gérer les hauts et les bas:

  Contrairement à ce que prétendent de nombreux programme, tout ne sera pas toujours simple. Apprenez à favoriser les périodes de motivation et à gérer les périodes de démotivation.

• Augmenter et optimiser votre motivation:

  Les expériences vécues, conseils innovants et astuces de l’Entrainement3D vous fourniront une source d’inspiration pour vous dépasser.

Sélectionnez les articles du blog relatifs à la préparation mentale pour savoir comment avoir une détermination sans faille: